ankieta sfd

[...] też poprawie pod dyktand osób mających dużo większą wiedze Jeśli by była jakaś wątpliwość do mej osoby i trzeba by było fotek z dnia dzisiejszego niema problemu mogę w każdej chwili zrobić czy też odpowiedzieć na jakieś pytania czy też wątpliwości Stara ankieta do usunięcia na stronie 20 Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-08 16:57:50

Ankieta: - wiek - 18lat - waga - 80kg - staz treningowy - 9 miesięcy na powaznie - najblizszy cel sportowy -masa - maks w wyciskaniu - 82,5 kg - trening i dieta http://www.sfd.pl/temat284723/ - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja : kreatyna mono, omega 3, bcaa, białko gainer,zma

2. ankieta: - wiek: 19 - waga : ~78kg - staz treningowy : jakies 1,5 roku powaznie - najblizszy cel sportowy : zwiekszenie masy do ~85-90kg - planowana dieta zgodna z celem : uzywam z nieco zmienionej diety napisanes przez e-lite: http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html Jednak nieco zmniejszyłem podaz kolorii zeby nie odkładało [...]

ankieta: - wiek 18 - waga 82 - staz treningowy od stycznia 2006 - najblizszy cel sportowy wzrost MASY CIAŁA DO 90 KG - planowana dieta zgodna z celem nie wyliczam ponieważ jestem ekto ale spożywan ponad 2g/kg białka 6g/kg węgli i 1/kg tłuszczy dokładnej diety nie jestem w stanie podać ponieważ czasami wprowaadzam zmiany napisze tyle opiera się [...]

nie zarucha bo go zacznie znowu zalewac , poprzednia ankieta kwiatula tez wygrał poprzedni spam http://www.sfd.pl/***superdrole%2Cnovedexy_cyber_eunuch_ma_kompleksy_%25-_by_sport-test***-t404567.html Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-09 16:48:28

Bo tutaj są same moje laski Jak ktoś jest chętny ruszyć ten spam to i ankieta wkońcu będzie http://www.sfd.pl/Zdrowo_i_wesoło..._Spam%25-_-t491488.html

macie wrażenie że całe to sfd opiera sie na dziale doping? kiedyś chyba były tylko 4 pokoje min doping ankieta z kąd sie wzięła ?? a spam chyba też tu został pierwszy założony..

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu. Jeden temat wystarczy, nie trzeba zakładać 10.

Zainteresowany http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s7.html#post3 troche stara ankieta ale jest

ankieta... http://www.sfd.pl/ANKIETA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-09-28 00:26:35

[...] środek wydał mi się ciekawy, szukam, ale jest dość mało informacji o tym jakie są wg Was efektywne dawki i optymalny czas stosowania 6 oxo i 11 oxo? 11-KETO DRAGON NUTRITION jest wiarygodny? 1-3 300ed(3kap) 3-6 500-600ed(5-6kap) co sądzicie? tu ankieta: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_cykl_i_odbloku_PH-t999756.html#post2 pozdr.

http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html co do "na dobre i na złe" to(nie śmiać się) mój starszy na tym płacze

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tu zajrzyj i postąp wg zaleceń. :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Oprócz codziennych spacerów i domowych obowiązków nic nie robię :D ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]

spoznilem sie ale na swoje usprawiedlowienie mam to ze mialem pilny wyjazd ankieta jak zawsze zyebana wawelski ten krakus to twoj jakis kolega? http://www.sfd.pl/jak_poprawic_definicje_miesni_-t410923.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-30 04:53:58

http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html

http://www.sfd.pl/temat213193/#post1 myślę, że można usunąć, między innymi przez tą ankiete nawet, temat wydawałby się poważny, a tu taka ankieta - i w ogóle podałem linka w tym temacie do innego tematu, w którym ustalone jest jaka liga do typera

moja ankieta na stronie 9 http://www.sfd.pl/temat248021_strona9/

Ankieta działu Rozpisz cykl i pct plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu I przed wejściem na pct oraz aktualne WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 16 tygodni 8. [...]

[...] zroznicowana byla? Teraz tak: Diete wrzuca sie w takiej formie jak w linku nizej, chociaz w twoim przypadku mogles napisac, ze jesz kurczaka, ryz, oliwe i jajka. Do tego ankieta dzialu (tez w tym linku) Chcesz zeby ktos udzielil Ci informacji na podstawie wzrostu, wagi, tego ze sobie trenujesz i jeszcz kurczaka? Prosze: zacznij jesc sliwki. [...]

Tomek jest temat z ankietą dotyczącą smaków WHEY 100 : http://www.sfd.pl/WHEY_100__JAKI_SMAK_LUBISZ_NAJBARDZIEJ___-t800991.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-09-23 16:50:40